根据国内老年人肛肠疾病的调查显示，老年人都有排便困难等症状，90%的老年人有或轻或重的肛肠病，老年人的肛肠疾病发病率超乎人们的想象。我们应该如何提醒老年人预防肛肠疾病的发生呢？常见的老年人肛肠疾病有哪些症状呢？今天，医院肛肠科主任、主任医师苏永红谈一谈中老年人常见肛肠疾病、出现了肛肠问题应当如何处理、以及如何预防肛肠疾病等问题。
无痛治“痔”，守护患者健康
“在社区义诊时我查出了痔疮，还是内外混合痔，必须做手术，但我有高血压、心脏病还有糖尿病，我入院的时候内心十分紧张，高压到了，低压到了，就是因为害怕做手术疼，结果我没想到做手术不但不疼，手术时间一共就20分钟，第三天排便就正常了一点都不疼了，现在科里来一个病人我就给他们做心理工作，已经成了这里的义务宣传员了。”一进肛肠科病房，一位历下区的阿姨就热情的向记者介绍起了她的治疗经历。
一提到痔疮手术，人们普遍印象就是疼，如何减轻患者心理障碍，这是苏永红在治疗过程中比较重视的一个方面。“随着医学技术的进步，我们科室结合临床经验与研究，改良手术方式，努力做到让病人创伤小、疼痛轻，以减轻患者的痛苦、缩短愈合期。现在一位普通的痔疮病人从手术到完全康复出院，十天就可以，而且我们有一套规范化的疼痛管理流程，住院期间可以做到全程无痛。”
据了解，苏永红紧跟国内外医学前沿，结合自身临床经验与研究，不断改良手术方式；同时，注重规范化的疼痛管理流程，率先开创了“无痛病房”。这种全新无痛管理理念和服务模式，为患者提供了“人性化的治疗”，每一位来手术的患者都能感受到一系列无微不至、环环相扣的无痛服务，获得了业内专家和患者的认可和好评。
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早发现，早治疗，防范于未然
日常苏永红还会参与社区义诊，在这过程中她发现一个问题，那就是老年患者肛周疾病病史比较长，病情比较重，还伴有多种内科疾病，经常觉得这样的私密部位不好意思说，当出现问题的时候也会认为痔疮可以采取保守治疗；还有许多人不把便秘当回事，认为出现心血管脑血管问题才是真的身体不好的体现。“其实肛肠病小到痔疮、肛瘘、肛裂，大到骶前发育性囊肿、坏死性结膜炎等，甚至结直肠肿瘤，我们常见的肛肠疾病就达多种，而这些疾病出现问题时症状就是便秘。小小的问题就会影响生活质量，所以当出现肛门疼痛、便血、肛内容物脱出、瘙痒、流黏液或血水、腹泻、便秘、黏液血便、排便困难、大便外形改变等情况，发现有这些症状和体征时，应尽快到肛肠科就诊，以便得到及时诊断和治疗。”
苏永红主任从事肛肠疾病临床诊疗与医学研究工作25年，诊治肛肠疾病患者万余例，积累了丰富的临床诊疗经验，形成了一套完整的肛肠疾病中西医结合诊疗模式，治疗混合痔在内的各类痔疮、高危肛周脓肿、复杂性肛瘘、直肠脱垂、肛门失禁、大肠息肉、慢性顽固性便秘、克罗恩病、溃疡性结肠炎等肛肠疾病，并取得了比较满意的疗效。
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小细节影响大健康
随着经济的发展，生活质量的不断提高，中老年人肛肠疾病发病率呈不断上升的趋势。肛肠疾病与个人饮食、生活习惯、排便习惯、家族遗传等均有紧密关系。苏永红所在的肛肠科病房，60岁以上的老年人占了三分之一，肛肠疾病越来越受人们重视，因为这会影响老年人的生活质量乃至今后的寿命长度。那么引发肛肠疾病的原因是什么？该如何预防？苏永红提出以下几点：
引发肛肠疾病的原因：
1、如厕时间过久
如厕的安全时间是3分钟。如厕时间超过3分钟就可能导致痔疮形成，时间越长发病机率越高。
2、憋大便
有很多老年朋友想去大便的时候，偏偏手头有事情走不开，或一时找不到卫生间，大多数人只能使劲憋着。一回两回还行，时间长了，就会出问题。
3、饮食习惯不规律
大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少，已经成了现代人的通病。千万别小看这一生活习惯带来的危害，大鱼大肉、高蛋白、高脂肪等油腻食品摄入量大增，而纤维食品进食相对减少，就很容易引起大便干燥。
为了预防肛肠疾病
老年人平时还应注意以下几点：
1、保持肛门卫生。保持肛门周围清洁，避免肛周粪便残留。
2、饮食。吃新鲜蔬菜、水果及粗粮等，尽可能少吃辛辣刺激性食物。
3、养成良好的排便习惯。定时排便，最好安排在早起后或晚睡前。一旦感觉有便意应及时如厕排便；排便时要集中注意力，不要读书或看报，也不要与人交谈，最好将每次排便的时间控制在5～10分钟。
4、运动。运动可促进胃肠蠕动，有利于预防便秘及其他肛肠疾病的发生。
小贴士：提肛运动益处多细节技巧要留意
提肛运动是一种非常好的预防肛肠疾病的运动，不仅能够增强抵抗力，还对多种多样病症有輔助医治的功效，如前列腺病，痔疮、肛裂、脱肛等，所以说不管针对男人女人，提肛运动的益处全是有很多的。
做法：
具体做法可像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。
苏永红主任提醒，肛门局部感染、痔核急性发炎、肛周脓肿等内痔患者不易适用提肛运动疗法；而且提肛运动只做辅助疗法，并不能取代医学上的治疗。
苏永红·主任医师
苏永红，医院肛肠科主任、主任医师，山东省中医肛肠质量控制中心副主任、专家委员，山东省老年医学研究会肛肠专业副主任委员，中国民族医药学会肛肠分会常务理事。先后荣获“济南市十佳医师”、“济南市巾帼建功"标兵等。
擅长各类肛周常见病，多发病及疑难危重病症微创无痛诊治，尤其对伴有肛管下垂型环状、复杂性高位肛瘘松弛、直肠脱垂、戴毛囊肿(窦)、坏死性筋膜炎，肛周低前发育性囊肿等疾病的诊治，熟练掌握肠镜下微创诊疗。
门诊时间：周三（全天）
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初次排版、校对：陈尔东
最终审核：赵梅
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