熬夜或是生病后，你会不会有这样的苦恼：想排大便，可怎么蹲都排不出，肛门处好像有个东西似的，还有下坠的感觉……这是怎么了？
免疫力低下，小心得肛窦炎！
感觉大便没排干净、还是有便意，肛门处有异物感，还有下坠的感觉……这些感觉搞得人实在难受，总想去厕所蹲蹲看，可无论怎么蹲，都排不出来，真让人苦恼。这很可能是肛窦炎在作祟哦。
肛窦炎是一种急慢性的炎症，也称之为隐窝炎。其常见的并发症为肛门感染。出于症状不是非常的明显，因此很容易被患者所忽略。对于大多数人来说，还是个比较陌生的名词。其实，它是肛肠科疾病中较为常见的一种，顾名思义，就是肛窦发炎了。要想知道肛窦炎是怎么回事，咱们还得先从肛窦的解剖结构开始讲起。
“肛窦”的形状好似漏斗！
肛窦，是长在肛门附近的一个身体组织，位于肛门皮肤与肠黏膜之间的交界位置，是个“容易受伤”的薄弱环节。
为何这样说？因为直肠黏膜直径较大，而肛管皮肤直径较小，这两部分的交界处会形成很多皱褶，也就形成了肛窦组织。肛窦组织是开口向上的，仿佛生活中使用的漏斗。平时会分泌一些液体，起到润滑肠道的作用，保障大便顺畅通过，并保护直肠。肛窦开口向上是解剖结构上的缺陷，如果大便比较稀，或者掉入了排泄物残渣的话，受重力影响很难排出来，时间久了自然容易发炎。
是否得肛窦炎与身体好不好关系重大？
从理论上讲，肛窦的特殊结构造成人人都会出现上面的情况，但，为什么不是人人都会得肛窦炎呢？这与身体免疫力关系重大。肛窦处有了脏东西，免疫力好的人会将废物逐渐吸收。如果恰好碰上熬夜、生病等情况，免疫力下降，自然容易发炎。
因此，预防肛窦炎最有效的方法就是——提升自身免疫力。保证睡眠，不熬夜，少吃刺激性食物，不饮酒，少吃辣椒等。这其中，睡眠充足是最重要的。你知道吗，很多疾病都是由于睡眠不足引起的，比如最常见的便秘和痔疮。
肛窦炎的3个警示信号！
如果炎症在肛门的局部发病，病情较重，就会出现肛周脓肿。如果肛窦一圈都有炎症，发病过程不是很急，在临床医学上就被称为肛窦炎。
如何自我判断呢？
肛门处有异物感，好象有个东西似的；总想排大便，可怎么蹲都排不出；肛门处下坠感强烈。出现了以上三种感觉，很可能你已经得上肛窦炎了。医院检查，早发现，早治疗。
肛窦炎预防的常规方法：
1.保持大便通畅，防止便秘。便秘可引起肛窦炎的加重，所以生活中一定要避免便秘，如果发生便秘的话，可适当用润肠类制剂。
2.如果已经发生了肛窦炎可以适当内服消炎药，可以起到一定的缓解作用，达到减轻病情的效果。
3.日常预防肛窦炎首先需要注意饮食调节，饮食上多食蔬菜水果，多饮水，可以适当的吃一些粗粮，禁食辣椒，禁止饮酒。
4.日常预防肛窦炎还要注意个人卫生，持肛门清洁，早晚各盐水坐浴一，养成良好的生活习惯。
5.年轻人一定要记住少熬夜少熬夜少熬夜哟！