不怀不知道，一怀眼泪就流得那叫一个欢畅…
刚刚确认怀孕消息的孕妈们还没高兴几个月，孕早期却吃什么吐什么，那滋味已经不想再回味了，以为到了孕中期能消停点，居然还有叫孕！中！期！不！适！反！应！的东西！这到底是什么*嘛！
孕中期烧心、便秘腹胀、白带增多、腰背酸痛和孕期痔疮等等的不适反应，总有一个是正在或者是曾经困扰过孕妈妈们的，身体这么多的不舒服却因为怀孕而不能用药缓解，往往只能咬着牙关生生忍过去，没点坚韧的意志力都怕是撑不住了。
糖糖知道大家都着急想知道有什么能够有效缓解孕中期不适反应的好方法，但糖糖今天要给大家科普一下导致孕中期不适症状的原因，希望各位孕妈妈在面对不适症状的时候不需要过分担心和焦虑，保持一个轻松愉快的心情，也能在一定程度上利于缓解不适。
烧心（消化不良、胃酸过多）
从妊娠的14周到28周，胎儿长大的同时，子宫也在迅速增大。
那么子宫增大的一个重要影响就是对胃的挤压加大，从而导致胃中的酸性物质返回食道，引起咽喉部及食道胸段的不舒服灼烧感（烧心）。
烧心是孕期常见的症状，会随着孕期周数的增加，症状发生率也会增加。
便秘腹胀
由于在孕期孕激素活跃且水平升高，会导致孕妈妈胃肠道的蠕动变得缓慢，因此食物在肠道停留的时间延长，就容易出现便秘、腹胀等症状，让孕妈妈们叫苦不迭。
在这里，糖糖还是建议各位孕妈妈多吃一点富含纤维素的水果蔬菜，从而促进肠胃蠕动，缓解便秘的症状。
白带增多
受动情激素（由卵巢分泌的雌性激素）影响，使阴道黏膜增生，子宫颈腺体分泌黏液增加，这虽然是属于怀孕的正常现象，但阴道的酸度减低，就使得细菌容易增生而产生感染。
如果白带伴有浓烈的异味、外阴瘙痒、红肿或是伴有尿痛，则可能是患了细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等，孕妈妈们记得要注意啦！
腰酸背痛
这种症状大多数会在孕5至7个月的时候出现，而且晚上症状会加重。
因为孕妈妈的脊柱同样会受到增大的子宫和肌肉松弛的影响。随着乳腺组织重量增加和身体重心的移动，脊柱的生理弯曲增加，或是孕期激素松弛素影响盆底肌肉松弛导致的腰酸背痛。
孕期痔疮
孕期痔疮的形成，是因为渐渐增大的子宫，阻碍肛门附近的血液循环，使得静脉肿胀而形成，伴随着瘙痒、疼痛，有时还会轻微出血，的的确确会让孕妈妈们在如厕的时候心生恐惧。
那么预防痔疮最好的方法就是养成定时排便的习惯，防止便秘啦！至于怎么预防便秘，上文也有提到，相信孕妈妈们自己注意的话，这些不适肯定会远离大家的！