不少准妈妈在孕期或是产后遭受了这项难以启齿的痛------痔疮。
孕期
孕期之所以容易出现痔疮,除了激素影响和便秘之外,还因为日渐增大的子宫对下腔静脉造成压迫,使得肛周静脉丛的血液淤滞所导致的。
产后
在生宝宝的时候,若妈妈耗时较长,用力过大,就会给“小菊花”周围造成很多压迫,尤其是顺产的妈妈。这都是导致产后痔疮的原因。
孕期有痔疮还能顺产吗?
只要孕妈满足顺产的条件,比如胎宝大小适中、胎位正常、孕妈骨盆适合等等,经医生评估后是可以顺产的。只不过顺产时会由于孕妈腹部用力而增加肛门负担,加重痔疮,这种情况下就只有在产后再好好治疗痔疮咯!
“我后面总是痛怎么回事”“大便为什么会带血啊?”
对于妈妈们的疑问,建议大家一定要好好学习孕产知识!其次,长痔疮不可怕,可怕的是不重视、不治疗。
日常护理计划
多吃蔬菜水果
可防止大便干结,减少便秘的出现。
保持排便
要保持每天排便。
忌久坐久蹲,宜适当活动
妈妈们应避免久站久坐。而且在孕期就应该适当开展散步和韵律操等节奏相对缓慢的运动,这不仅能增强心肺功能、减轻腰酸腿痛和下肢浮肿等症状,还能增加耐力,有助于生产时加快产程;而且产后运动还能促进恶露排出和身材恢复。
提肛运动
提肛1分钟,痔疮不脱出。加强肛门局部锻炼,多做“提肛运动”:吸气时,肛门用力往上吸,紧缩肛门,呼气时放松。每次保持肛门放松、紧缩三十次左右,早晚各一次。
清洗肛门
平时勤换内裤,保持洗浴的习惯。
医院治疗
如果妈妈们症状严重且疼痛难忍,医院检查,必要时医生会根据妈妈门的情况进行治疗。
所以说各位麻麻在平时生活中一定要养成良好的生活习惯,合理饮食、适当运动,远离痔疮才是正事!