大家好，我是多多爱思考。今天主要给大家讲一下关于长期久坐导致身体发生痔疮。痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，多见于经常站立者和久坐者。其实就是肛肠部位发生了静脉团导致的一种疾病。位于肛门里面黏膜称为内痔，位于肛门口内侧附近称为外痔，两者都有的称为混合痔。
很多疾病都与久坐久站有间接或直接关系随着社会工作和压力日益增多，并且每个人都希望有一个更好的未来，很多人都非常努力在工作尤其是对于销售岗位。经常站立或者是在办公室一坐就是一整天的人不仅脊椎容易得病，而且痔疮更是容易患上。在日常生活中如果发生痔疮是一件让人苦不堪言，既尴尬又很懊恼的事情，毕竟这不是让别人知道很愉快的事情都不希望让别人清楚知道。痔疮的起因按照现在科学，其实尚未完全明确，只是有肛垫下移学说和静脉曲张说法，从这两个说法中大致归结有几个原因。
弄清痔疮的发生原因对预防有很重要第一个原因是不好的大便习惯，比如上厕所时下蹲看书看报。很多时候还有很多人看手机玩游戏，造成下蹲和大便时间过长造成肛门直肠内瘀血而引发疾病或者在大便过程中太用力。一些人不管大便感受是否强烈，盲目不停用力致使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要负担与局部瘀血致使疾病发生和蔓延。第二个原因大便异常，腹泻和便秘均是痔疮重要致病因素，便秘是最大祸根。直肠内长期滞留有毒物质不仅可能引发直肠癌并且粪便堆积过多严重影响血液循环。
上厕所长时间下蹲对肛门其实影响很大第三个原因慢性疾病，比如说长期营养不良体质虚弱，导致肛门括约肌松弛无力。长期患有慢性支气管炎，肺气肿，等都有可能造成腹压上升盆腔瘀血从而导致痔疮形成。第四个原因遗传因素，有的人静脉壁先天性薄弱抵抗力低，不能忍耐血管内压力冲击长期以往就有可能逐渐扩张形成痔疮。第五个原因职业的关系，很多人久坐或者是久站长期负重远行影响身体静脉回流，又因为运动不足肠胃蠕动减少粪便下行缓慢，或习惯性便秘压迫和刺激静脉使局部充血和血液回流引发障碍。引起痔静脉内压力升高，静脉壁抵抗力降低，从而形成痔疮发生。
长期营养不良也会导致身体虚弱影响肛门第六个原因局部刺激和饮食不健康都有可能造成痔疮形成，比如肛门受热，便秘腹泻，过量饮酒和多吃辛辣刺激食物都有可能。大家在看完这些起因过程后如果现在正在患病或者是亲戚朋友也正在患病，就应该反思一下，刚刚说的是否你自己现在正在做着。这里主要提及一点比如说上厕所的时候看手机，还有就是久坐久站刺激辛辣食物都有可能造成痔疮形成。如果发生痔疮，其实是一件很痛苦和尴尬的事情。那么现在再给大家简单讲解下痔疮的一些基本症状。
平时大家一定要多参加户外活动锻炼身体内痔主要症状就是出血，脱出，无间歇性或者是间歇性便后出血是内痔最常见症状。有的时候如果没有发生血栓内痔其实是没有任何的感觉，部分病人可能伴有排便困难。外痔主要症状是肛门不适，潮湿不洁有时伴瘙痒，如果发生血栓形成皮下血肿有疼痛感觉是最为常见。混合痔表现为内痔和外痔的症状可能共同存有并且更加严重，大部分会出现比较严重的水肿。其实发生了痔疮以后对于生活质量品质会降低很多，并且在工作和学习上都会受到较大影响，那么我们在平时应该怎么样去学习？怎么样去预防？
多吃膳食纤维可以增强身体肠胃蠕动消化日常生活中对待痔疮应该有三个原则，第一个原则听从医生安排，如果没有明显症状的痔疮不需要治疗，那我们就不用治疗。第二个原则如果是有症状的痔疮比如说经过保守治疗减轻或者消除症状而非根治就可以。第三个原则医生建议保守治疗的那我们就作为保守治疗。一般治疗主要是增加膳食纤维的摄入多吃新鲜蔬菜改变不良大便习惯。不能久坐或者是长久蹲下排便保持大便通畅，然后经常用热水坐浴可改善局部血液循环促进大便排畅。血栓性外痔有时可以用局部热敷或者是外敷消炎止痛药疼痛就可以得到缓解，而不需要手术。
能够不做手术就不做一切要相信科学技术第二注射疗法。注射硬化剂使痔疮和痔块周围产生无菌性炎性反应，黏膜下组织纤维化使痔疮萎缩，从而治疗痔疮。第三个方式手术疗法，痔疮单纯的可以切除用于1度和3度的内痔和混合痔。面对痔疮平时不仅是锻炼，学习能够起到预防痔疮的措施也很重要。第一个措施收缩肛门，每天有意识地做3到5次肛门收缩可增强括约肌功能促进局部血液循环。这样可以有意识的防止肛门萎缩。第二个措施按摩肛门，肛门按摩可以改善局部血液循环，预防痔疮发生。第三个措施坐浴，便后用热水坐浴即可以清净肛门皮肤褶皱内的污物也可以促进局部血液循环，对保持肛门部的清洁和生理功能有重要作用。
便后泡澡可以有效清洁平时清洁不到部位第四个措施保持大便通畅，养成良好的排便习惯更加有利于痔疮疾病的预防。第五个措施，应当粗细搭配少饮浓茶咖啡酒类及少进食辛辣食物，这些都可以很有效预防痔疮发生。其实总结归纳起来无非两个，第一就是当发生痔疮时候，不管你是外痔内痔还是混合痔都应该听从医生的建议，如果医生说不妨碍身体健康无需治疗，那么我们就只要平时注重生活饮食。如果医生建议手术，那我们就应该立刻做手术，而不能采取保守治疗。第二条在日常生活中要更多注意自己个人生活习惯，不仅包括生活饮食还有生活规律休息方面都应该得到重视。如果大家对我的文章有什么更多的建议或者意见可以