保持脊椎伸直，膝盖弯曲，坐在你的坐骨上，双脚平放在地上，脚踝并在一起，把你的双手放在你的身后作为支撑。
商业银行的中间业务主要是指其利用技术、信息、机构络、资金和信誉等方面的优势，以中间人和代理人的身份替客户办理收付、咨询、代理、担保、租赁及其他委托事项，提供各类金融服务并收取一定费用的经营活动。由于中间业务风险相对较低，所以银行业具有较大优势。我国银行的中间业务发展可以用两个阶段来概括：在2000年之前，银行中间业务仅仅是为了吸引更多的客户，而在之后发展中间业务的目的是为了增加自身的收入。以中国建设银行为例，其金融服务领域覆盖方方面面，尤其是其中间业务，如结算类、担保类、现金管理类、资产托管类等业务领域都在不断的巩固、发展，并形成了较为成熟的中间业务体系模式。2012年建设银行中间业务收入为2886.54亿万元，而在2013年增长至3222.96亿万元，同比增长336.42亿万元，增长11.65%，丰厚的收入加强了各大商业银行对中间业务的重视以及对盈利模式转型的信心。 （五）不断拓宽个人银行业务
真想不要这寂寞，放手离开