【跳 绳】：不间断地跳绳10分钟，和慢跑30分钟消耗的热量差不多，是一种低耗时高耗能的有氧运动。长期坚持可以令双腿变得紧致。
5、中国的重要市场·山东（经济强省和消费大省）-开拓中国市场的必选跳板。
发布：2014-09-17 15:30:00
9、葡萄成熟了，一大串一大串从叶子缝里垂下来。它们晶莹透亮，像是用水晶和玉石雕刻出来的，又活像颗颗紫色的珍珠，只要你一看，准会馋涎欲滴。
7）汤锅内放入清汤，精盐烧开，用湿淀粉勾芡，放入味精，淋葱椒油，浇入鱼翅和鸡身上即成。
其实，我国华南地区发病率大约在8-10%,在西南和长江流域以南各省也都常见。轻型地贫多见于成年人，平时无症状或仅轻度贫血。
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当天，在山西太原，素有“诗人外长”之称的前外长李肇星再次显示出影响力，偌大的会场座无虚席。演讲刚开始，李肇星面向山西听众说，山西是自己的“第二故乡”，从小就喜欢读山西作家马烽、西戎的《吕梁英雄传》，听郭兰英的山西民歌，看赵树理的《小二黑结婚》等。
【关键词】音乐课
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