李志鹏
副主任医师
硕士研究生导师
擅长中西医结合治疗肛周脓肿，肛瘘，肛裂，各种痔疮，肛乳头肥大，直肠脱垂，便秘，直肠肛门异物，直肠息肉，肿瘤，骶尾部藏毛窦，肛周囊肿，肛门瘙痒，溃疡性结肠炎等肛肠疾病。
对肛周脓肿的早期诊断有丰富的经验，对环状痔，嵌顿痔，复杂性肛瘘的微创治疗及各种术后大出血及尿潴留等并发症的预防和治疗也有深入的研究。
出诊时间：周四下午，周日上午
李医生，我在网上看到提肛运动可以防痔？是真的吗？
痔是肛垫病理性肥大、移位及肛周皮下血管丛血流瘀滞形成的。提肛运动，简言之就是收缩肛门。也可以配合呼吸，吸气时收缩肛门，呼气时放松。一收一松为一次。
提肛的功效
提肛时，收缩肛门，可以收缩肛门直肠周围环状的外括约肌，通过肌肉，可以加速肛周的静脉循环回流，甚至可以改善盆腔的静脉循环回流。使得瘀滞的静脉血管丛，变得通畅。从而可以改善痔疮的便血、脱出症状。
所以说，提肛一定程度上可以预防痔疮，是真的。另外，有些脱出厉害的痔疮患者，将脱出的痔送回肛内后，也可以提肛，减缓疾病的加重。
提肛的时间和次数
提肛的时间和次数要根据个人的情况来定。比如：看电视时；卧床休息时；工作忙，需久坐，无法起身时等等场景下都可以一适。多多益善！
哪些患者不适合提肛？
痔疮患者有的不能做提肛运动。如嵌顿痔、血栓外痔患者。另外，肛瘘、肛裂、脓肿患者也不能提肛（因为提肛可能会加重嵌顿痔、血栓外痔、肛瘘、肛裂、脓肿的病情）。另外，肛肠病术后的患者，伤口愈合前，提肛时可能会刺激伤口，引起疼痛。
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