当你正在打游戏、当你正看到电视的高潮，突然产生便意怎么办？相信很多朋友都会选择先忍一下，等这盘游戏完了或这集电视结束再去上解决，可是就在我们忍着忍着的时候，发现便意突然就消失了。
事实上，长期维持这样的做法将会对身体造成极大的伤害，如使肛门括约肌的收缩活力降低，导致排便困难，甚至习惯性便秘等症状，而习惯性便秘将大大增加痔疮的产生概率。
为什么会长期忍大便会导致痔疮的发生？
哪些因素会导致便秘？
水分不足、不吃早餐、食量不足、植物纤维不足、运动不足、忍耐不排便、药物副作用、紧张、压力等都是导致便秘的重要因素。
长期忍便有何危害？
有些人总是认为大便迟早都会排出的，只要忍得住，早一点晚一点也没什么区别。事实真的是这样吗？
医院专家指出：大便长时间滞留在肠道，容易干结硬化，造成排便困难；同时长期不排便还会产生对身体有害的物质，刺激肠道，从而引发各种肛肠疾病：
1、引起便秘：这个很容易理解吧？长期忍着不排便，使得大便干结硬化，造成排便困难，引发便秘；
2、引起痔疮：长期忍着不排便，导致长时间排便困难，这时，我们通常会采取持续用力排便，这样必然会导致肛门静脉内压力增大，造成静脉曲张，形成痔疮；
大便堆积时间过长，会对肠壁造成损伤，长此以往，还可能导致严重的肠道疾病。
痔疮和便秘有何关联？
1、痔疮产生的疼痛、脱垂、嵌顿等症状，往往导致排便困难；而便秘时肠道*物堆积，加上干结大便对肠道和肛门的刺激，形成痔疮；
2、如果便秘和痔疮同时产生，则会出现“便秘-痔疮-便秘加重-痔疮恶化”的恶性循环，严重危害肛门健康，需要尽快治疗。
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