使用类固醇，
一直是健美圈备受争议的话题，
很多选手清楚其中的危害，但又不得不继续使用！
之所以争议不断，
是因为用药确实有副作用，
但科学用药加上合理的训练，
也的确会让肌肉增长有事半功倍的效果。
尽管小编也多次强调了其中的利弊，
但每次报道那些优秀的健美运动员时
总会有人说，这肯定是用药了，
我用药我也有这样的效果......类似的言论。
每当这时，我只能一笑置之，
诚然，用药对增肌效果很好，
但是真的人人用药都可以达到这样的水平吗？
为了弄清这一事实，
国外有一家研究机构做了一个测试，
用药和不用药，肌肉的增长到底会有什么变化？
这项研究一共有44名健康男性参与，
实验中，健身的人遵循一周5练，
包括4次力量训练和1次有氧训练。
实验周期为10周，实验对象共分为4组。
不健身用药，不健身不用药
健身用药，健身不用药。
值得一提的是，用药组每周的注射量高达mg，这是一个非常恐怖的数字，强如轮子哥那样牛逼的存在，一周的用量也不比这高多少。
10周之后，
研究数据出来了。
看不懂没关系，小编详细说明
不健身，用药10周，肌肉增长6.4斤，
不健身，不用药，肌肉基本没变化。
健身，用药10周，肌肉增长12.2斤，
健身，不用药，肌肉增长4斤。
以上数据说明，
使用药物确实可以令肌肉飞速增长，
但却是在大剂量药物（每周mg）的前提下。
肌肉量增长了，
那么力量增长多少呢？
以下数据是深蹲，卧推的力量变化。
不健身，用药10周，杠铃卧推增加9公斤，深蹲增加13公斤；
不健身，不用药，力量基本没什么变化。
健身，用药10周，杠铃卧推上升22公斤，深蹲上升38公斤；
健身，不用药，杠铃卧推上升10公斤，深蹲上升25公斤。
从以上数据来看，即便是你不健身，但是使用药物，肌肉和力量也会有明显的增长，足见类固醇对职业选手的诱惑有多大了。
虽然类固醇可以走捷径，
但是滥用类固醇也会出现各种副作用。
1.破坏体内荷尔蒙系统
类固醇严重地打乱了体内正常的荷尔蒙的产生，引起可挽回或不可挽回的身体变化。减少了男性的排精量和睾丸缩小，还有无男性荷尔蒙和乳房的增大；女生主要表现是趋于男性化，乳房缩小，体脂明显变少，皮肤粗糙，声音变低，体毛增多，头发变少。
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2.破坏骨骼肌系统
不断增长的睾丸激素和其它性激素可以使青少年的身体成长非常快。然而，当荷尔蒙在到某种水平时，它会使骨骼停止生长，永远不会再有身高上的变化。
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3.破坏了心血系统
类固醇可以引发一些心血管疾病，如心脏病和中风。因为它可改变体内脂蛋白的水平，阻碍了血液循环，所以破坏了心脏的正常供血。
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4.对肝脏的影响
类固醇可以引肝脏内产生瘤和血囊肿。如果它们破裂，将会引起内脏大出血。
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5.对皮肤的影响
类固醇可以引起痤疮、粉刺、浓胞、毛发和皮肤大量出油。
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6.引发一系列的传染病
许多类固醇使用者在注射没有一定的卫生条件和注射技术或与其他人共用针具。此外，有些类固醇在生产是就不卫生。这些因素可以给使用者的生命带来极大的威胁。比如艾滋病病*和乙肝、丙肝。另外，使用者也可能会患上感染性心内膜炎，细菌会使心脏患有致命性的炎症和注射点的脓肿。
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7.对行为举止的影响
据科学研究表明类固醇使用者，特别是大剂量使用者平时表现非常易怒并且具有很强的暴力倾向。
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尽管用药可以让你肌肉和力量都得到很大的提升，但是却不能让你从一个弱鸡变成大神，原本卧推80公斤，想着用药之后就能卧推公斤，这是不现实的！药物只是辅助作用，并不能让你疯魔成神。
还是那句话，不管是田径还是健美，对于职业运动员而言，竞技体育根本不存在健康一说，他们用药逼不得已。但是作为普通健身爱好者，别去尝试用药，咱们的初衷应该是以健康为前提，你觉得呢？
中4名警卫战士每人配备一支冲锋枪。一天，出发前，一位纳西族老乡搭我们的车去维西。那天路上积雪很大，雪下的路面坑洼不平，车子行驶一段就会被雪坞住。我们不得不经常下来推车。就在我们又一次下车推车的时候，一群褐*色的东西慢慢向我们靠近。我们正惊疑、猜测时，纳西族老乡急喊：“快、快赶紧上车，是一群狼。”司机小王赶紧发动车，加大油门……但是很不幸，车轮只是在原地空转，根本无法前进。这时狼群已靠近汽车……大家看得清清楚楚——8只狼，个个都象小牛犊似的，肚子吊得老高。战士小吴抄起冲锋枪，纳西族老乡一手夺下小吴的抢。比较沉着地高声道：“不能开枪，枪一响，它们或钻到车底下或钻进树林，狼群会把车胎咬坏，把我们围起来，然后狼会嚎叫召集来更多的狼和我们拼命。”他接着说：“狼饿疯了，它们是在找吃的，车上可有吃的？”我们几乎同声回答：“有。”“那就扔下去给它们吃。”老乡像是下达命令。从来没有经历过这样的事，当时脑子里一片空白，除了紧张，大脑似乎已经不会思考问题。听老乡这样说，我们毫不犹豫，七手八脚把从丽江买的腊肉、火腿还有十分珍贵的鹿子干巴往下丢了一部分。狼群眼都红了，兴奋地大吼着扑向食物，大口的撕咬吞咽着，刚丢下去的东西一眨眼就被吃光了。老乡继续命令道：“再丢下去一些！”第二批大约50斤肉品又飞出了后车门，也就一袋烟的工夫，又被8只狼分食的干干净净。吃完后8只狼整齐地坐下，盯着后车门。这时，我们几人各个屏气息声，紧张的手心里都是冷汗，甚至能够清晰的听到自己心跳的声音……我们不知道能有什么办法令我们从狼群中突围出去。看到这样的情形，老乡又发话道：“还有吗？一点不留地丢下，想保命就别心疼这些东西了！”此时，除了紧张、害怕还有羞愤……！作为战士，我们是有责任保护好这些物资的，哪怕牺牲自己。但是现实情况是我们的车被坞到雪地里出不来，只能被困在车里。我们的子弹是极有限的，一旦有狼群被召唤来，我们会更加束手无策。我们几人相互看了一眼，迟疑片刻，谁也没有说什么，忍痛将车上所有的肉品，还有十几包饼干全都甩下车去！8只狼又是一顿大嚼。吃完了肉，它们还试探性的嗅了嗅那十几包饼干，但没有吃。这时我清楚地看到狼的肚子已经滚圆，先前暴戾凶恶的目光变得温顺。其中一只狼围着汽车转了两圈，其余7只狼没动。片刻，那只狼带着狼群朝树林钻去......不可思议的事情发生了……不一会儿，8只狼钻出松林，嘴里叼着树枝，分别放到汽车两个后轮下面。我们简直不敢相信自己的眼睛……这些狼的意思是想用树枝帮我们垫起轮胎，让我们的车开出雪窝。我激动地大笑起来……哈……哈……刚笑了两声，另外一个战士忙用手捂住了我的嘴，他怕这突兀的笑声惊毛了狼。接着，8只狼一齐钻到车底，但见汽车两侧积雪飞扬。我眼里滚动着泪花，大呼小王：“狼帮我们扒雪呢，赶快发动车，”车启动了，但是没走两步，又打滑了。狼再次重复刚才的动作：“先往车轮下垫树枝，然后扒雪……”。就这样，每重复一次，汽车就前进一段，大约重复了十来次。最后一次，汽车顺利地向前行了一里多地，接近了山顶。再向前就是下坡路了。这时，8只狼在车后一字排开坐着，其中一只比其他7只狼稍稍向前。老乡说：“靠前面的那只是头狼，主意都是他出的。”我们激动极了，一起给狼鼓掌，并用力地向它们挥手致意。但是这8只可爱的狼对我们的举动并没有什么反应，只是定定地望了望我们，然后，头狼在前，其余随后，缓缓朝山上走去，消失在松林中......看完不忍思考：连凶猛的狼都懂得报恩，我们是否应该反思自身？自诩为“万物灵长”的人类，我们是不是应当让世界充满爱
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