内容摘要
①年9月6日，2篇结论为“需个性化使用益生菌”和“益生菌不利于抗生素服用后菌群复原”的Cell文章将益生菌推上风口浪尖；
②众多大媒体站在了益生菌的对立面发表观点，认为益生菌“无用”甚至“有害”；
③科学界及一些益生菌行业协会给出了客观谨慎的回应，热心肠先生的个人朋友圈也众说纷纭；
④回归科学证据，一些特定益生菌菌株对特定疾病是有效的，但也有一些菌株在临床试验中折戟沉沙；
⑤益生菌是否有用及其安全性，都需要更多证据。
非专业人士可能关心的几个问题
大众可能最关心的几个问题，在此我们基于现有的研究情况，做个简单的FAQ：
Q：益生菌到底有没有用？
A：这个恐怕没有一刀切的标准答案。
有不少证据表明，特定益生菌对特定适应症是有效的，当然其功效具有明显的菌株特异性和个体特异性。
换句话说，某个益生菌产品是否能改善特定症状，不仅要看用的菌株对不对路，还要看个体情况，也许对张三有用，对李四就完全无效。
不过，个性化的益生菌干预研究才刚刚起步，目前的研究成果还无法指导消费者如何根据自身情况来挑选益生菌产品。
Q：健康人用不用吃益生菌？
A：EuropeanJournalofClinicalNutrition今年曾发表一篇综述（