人体就如一台机器，随着年龄的增长，各脏器功能就会逐渐衰退而出现故障，各种老年病也随之出现。便秘可发生于各年龄层次、各类人群，对于胃肠功能衰退的老年人就更为常见。老年性便秘是指老年人排便频率减少，在不使用泻剂的情况下，每3～4天或更长的时间排便一次，或粪便量少且干硬，有的如羊粪，并常有排便困难感觉，或合并排便时间长、直肠胀感，或排便不尽感。
一、老年性便秘的危害
1、常给老年人的日常生活带来烦闷和痛苦，甚至影响睡眠与饮食。由于每日排便次数减少，*素容易被吸收，危及老年人的身体健康
2、便秘与肛门直肠疾病（如痔、肛裂及直肠脱垂等）关系密切；
3、在结直肠恶变、肝性脑病、阿尔茨海默病等疾病的发生中可能起重要作用；
二、老年人便秘的原因
1、一些器质性疾病导致便秘
如：肠道疾病（肠道的炎症、肿瘤、手术史等）、神经系统疾病（脑血管意外、帕金森、痴呆等）、电解质紊乱、心衰等。
2、年龄
随着年龄的增长，老年人胃肠道结构和功能发生改变，胃肠功能紊乱，肠的蠕动功能和胃肠排空速率降低，导致大便长时间停留在肠道内，增加了肠道对水分的吸收，使大便变硬，从而诱发便秘。
3、液体摄入不足
老年人口渴感觉功能下降，即便体内缺水也不一定会感到口渴，液体摄入不足，肠道内水分减少，可造成粪便干结及粪便量减少。
4、饮食过于精细
老年人由于牙齿松动、脱落、缺损，导致咀嚼功能减退，饮食往往过于精细，长期缺少水果、蔬菜及纤维的摄入，对肠壁的机械性或者化学性刺激减少，进而影响结肠传输时间、肠蠕动频率以及粪便量。
5、活动量减少
老年人活动量明显减少，尤其是坐轮椅、卧病在床的老年患者，由于长期缺乏运动，肠道蠕动功能减退，粪便在肠道内滞留时间过长，过多的水分被吸收，致大便干结。另外运动减少会导致腹肌萎缩、肌力降低，屏气乏力，也不利于排便。
6、精神心理因素
老年人常同时面临多病、丧偶或独居等问题，焦虑、抑郁等精神心理因素，会影响胃肠道的感觉、运动和分泌功能，通过对副交感神经的抑制，钝化排便反射，诱发或加重便秘。
7、服用诱发便秘的药物
老年人共病多，常多重用药，服用可能诱发便秘药物的机会增多。
1、坚持参加锻炼
积极参加力所能及的运动，如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力。对长期卧床，应勤翻身，并进行环形按摩腹部或热敷。
2、培养良好的排便习惯
刻意练习每天早晨排便一次，即使没有便意，也要稍等，以形成条件反射。同时，要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器。
3、调整饮食结构
老年人应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
老年人的便秘多数属于单纯功能性便秘。除适当活动外，更要注意饮食，养成良好习惯，其目的是利用食物因素刺激肠道蠕动，促进排便。
希望老年便秘患者早日体验到“一泻千里”的快感。
医院外二科室诊疗范围为泌尿外科常见病、多发病及男性生殖系统常见疾病的手术治疗和中西医结合非手术治疗。主要诊治病种为前列腺增生,前列腺炎、泌尿系结石、泌尿系肿瘤、隐睾、各类型鞘膜积液、包皮过长，阳痿，早泄，性功能障碍，不育症，精索静脉曲张及排尿功能障碍；肛肠科常见病多发病：痔（内痔、外痔、混合痔）、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、直肠脱垂、肛门狭窄、结直肠息肉、肛乳头瘤、肛周湿疹、肛门尖锐湿疣等肛肠科常见病、多发病的诊治以及便秘、结直肠癌、炎症性肠病（溃疡性结肠炎、克罗恩病等）、肛周坏死性筋膜炎、骶尾部藏毛窦等疾病诊疗。外二科开展的还有微创治疗大隐静脉曲张术给静脉曲张患者带来福音……
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