睡了这么多年的枕头,
你有没有想过,
我们到底为什么要枕在枕头上睡觉?
“枕头”的实际作用,是“护颈”!
我们的头骨是圆的,肩部是平的,如果在平躺时不使用枕头,连接头和肩的颈部就会悬空;在不用力的状态下,重力会让颈部向后弯。尤其在入睡之后,颈部肌肉完全放松,头颈会扭转,整个睡眠时间,头颈都会处于长时间的过度扭转状态,造成损伤。
如果睡觉时不用枕头或者选用过低的枕头,头颈过度后仰,在每天平均长达6~8小时睡眠时间里会持续对颈椎造成慢性损伤,最终加速颈椎的退变,导致落枕,甚至导致颈椎病的发生。与此同时,不用枕头也会使头部充血,容易造成眼睑和颜面浮肿等情况。
一个好枕头的标准是为颈椎提供适宜的支撑力,将颈椎维持在正常的生理位置上,在左右前后都符合生理要求,让颈部肌肉能得到舒展、放松,减缓颈椎退变的速度,降低患颈椎病的风险。
医院是一家集医疗、科研、康复为一体的以医院,医院设置内科、外科、妇科、中医科、肛肠科、口腔科、预防保健科等,对骨折、骨质增生、风湿、关节炎症、关节脱位及软组织损伤治疗有显著的疗效,治疗颈、肩、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、股骨头坏死、包皮环切等疾病,肛肠科以痔疮、便血、肛瘘、肛裂、肛周脓肿、肛门瘙痒、肛门长包为主要诊疗对象,对肛肠疾病的发病机制及防治进行探讨。针对性的重点开展肛肠疾病的临床研究和临床实践工作,力求用精湛的医术为每位来就诊的患者朋友解除疾病的困扰。