学会一个动作，让你痔疮不复发，以前在电视台访问名Y医大咖的时候，一个肛肠科的大夫告诉我说，要想预防痔疮复发，第一个千万不能，在马桶上看书，看报纸，看杂志，看手机等，上厕所一定要快。第二个要经常去提肛，就想象着我们的肛门被你提的时候，可以慢慢的，一楼，二楼，三楼，四楼，五楼，在并一下，然后再放松。再提肛，再放松，提肛这个事不知不觉，没有人知道你在干啥。任何时候都可以做。而且这个运动又叫凯格尔运动。它除了预防痔疮复发以外，可以对产后的女性盆底肌的功能恢复有好处。说道这里如果痔疮比较严重了，也可以涂抹痔疮进行消痔去痔，其实更多痔友都想找一款没有激素的药膏，例如草本痔疮膏甘伯宗冰幨抑菌凝胶还比较受痔疮患者的喜爱。今天的科普就到这里，