腰椎间盘突出是骨科常见病和多发病，主要是由于椎间盘各部分，尤其是髓核，出现不同程度的老化后，在外力因素的作用下，包绕髓核的纤维环局部破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢放射性疼痛麻木等症状。那你知道腰间盘突出都有哪些症状吗？
1、下肢放射痛虽然高位腰椎间盘突出可以引起股神经痛，但临床少见，不足5％。绝大多数患者是腰4～5、腰5～骶1间隙突出，表现为坐骨神经痛。典型坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛，在喷嚏和咳嗽等腹压增高的情况下疼痛会加剧。放射痛的肢体多为一侧，仅极少数中央型或中央旁型髓核突出者表现为双下肢症状。
2、肢体麻木这类腰间盘突出的症状多与前者伴发，单纯表现为麻木，而无疼痛的腰间盘突出患者仅占5%左右。
3、压痛及放射痛83%以上腰椎间盘突出患者，在发生纤维环破裂的椎间隙的椎旁有明显压痛点，而且疼痛会向患侧下肢放射，甚至可放射到足跟和足趾。临床92%以上患者压痛点位于采取椎4-5间隙和采取5-骶1间隙椎旁，是判定腰椎间盘突出症的症状。
4、腰椎姿式异常腰痛引起的反射性肌肉痉挛，可命名腰椎生理前凸变小，完全消失，甚至变为后凸。此后患者为了减轻突出物对神经根的压迫，90%以上可出现不同程度脊柱侧凸，多数凸向患侧，少数凸向健侧。这也是腰椎间盘突出症的症状。
要在日常护理中多加注意，不建议用西药治疗，因为西药的副作用很大，而且容易产生对药物的依赖性，最好使用中医方法来调理，其中以中药膏贴方法作为首选，这是历史最为悠久的方法，经过无数代中国人的验证，安全无害，标本兼顾，被大多数病人所接受。
膏药贴敷法：
黑膏药贴敷：黑膏药贴敷，快速穿过皮肤角质层屏障，起到穴位针灸的疗效。全方位进行活血化瘀、活血通络，气血通则络通，络通则不痛，以通止痛。这样对因腰椎间盘突出能起到事半功倍的独特效果。
黑膏药的作用，膏药可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等功效。贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的。同时药物在患处通过皮肤渗透达皮下组织，在局部产生药物浓度的相对优势，从而发挥较强的药理作用。
膏药的原理就是，拔寒、舒筋活络、化瘀，通则不痛，不通则痛，瘀阻打通了，病自然就好了。膏药是中草药的精华，因其显著特点，让患者倾心，在使用膏药的时候，痛麻酸肿胀一扫而光，一次贴敷，药效数天，长效治骨病，不易复发。
是传统黑膏药中的佼佼者，采用多种纯中药熬制而成，继承传统工艺，保留了中草药十足的药性！
所以在这里推荐大家一个最保守的治疗方法-中医外敷疗法：遵循传统中医外敷疗法达到活血化学、消肿止痛、舒筋通络的效果，同时内部根据患者的身体情况进行调理，扶正机体。
1、找到腰椎的位置腰椎有5节，连接着胸椎。让患者平趴着，放松。找到髂骨上棘（把双手放到肚脐那里，慢慢向两侧画直线，画到身体两侧时，往下摸，摸到2个突出的部分即是髂骨上棘。也就是系腰带的下方那骨头。）接着，这2个骨头的最高点画一条直线，该直线和腰椎的交点，可以看作第4节腰椎。
2、找准位置贴上膏药比如腰4/55/s1突出，位置为腰4节往下1-2厘米处是膏药的中心点，贴紧，贴实。腰1/22/3突出，位置为腰4节往上2-3厘米处是膏药的中心点，贴紧，贴实。因为个人身高不同，具体位置可能会有些误差。
除此了中药外敷法之外，还有以下几种腰突的锻炼方法，两者可同时使用，效果会更佳！
腰间盘突出的锻炼方法：
1、屈髋抬伸运动仰卧位，第一拍屈双髋双膝，第二拍抬起上半身，第三拍上半身复原，第四拍屈髋屈膝复原。共做4个8拍。
2、转胯回旋两腿开立，稍宽于肩，双手叉腰，调匀呼吸。以腰为中轴，胯先按顺时针方向，作水平旋转运动，然后再按逆时针方向作同样的转动，速度由慢到快，旋转的幅度由小到大，如此反复各做10～20次。注意上身要基本保持直立状态，腰随胯的旋转而动，身体不要过分地前仰后合。
3、交替叩血两腿开立，与肩同宽，两腿微弯曲，两臂自然下垂，双于半握拳。先向左转腰，再向右转腰。与此同时，两臂随腰部的左右转动而前后自然摆动，并借摆动之力，双手一前一后，交替叩击腰背部和小腹，力最大小可酌情而定，如此连续做30次左右。
温馨提示：
1、要改善腰部姿势，避免扭伤搬运重物时，各肌肉、关节运动协调配合；拾物时以下蹲代替弯腰，避免大幅度地屈伸腰部；避免在腰部侧弯、扭转姿势下用力，睡硬板床，可以减少椎间盘承受的压力。
2、腰椎间盘突出病人在日常生活中应注意保暖，宜“春捂秋冻”。急性期患者应睡硬板床，同时避免咳嗽、打喷嚏，防止便秘。症状明显好转后，可逐步进行背肌锻炼，并在腰围保护下做轻微活动。对于长期“坐班一族”来说，长期不动也容易造成腰肌劳损、腰间盘突出等症状。
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