《素问?上古天真论》中关于男子“生、长、壮、老、已”的描述中，有男子“二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子”的概括。可见，男性肾气充盛到一定程度会自然而然出现“精满则溢”的生理现象。在睡眠过程中精液自动流出称之为“遗精”，如伴有多梦则为“梦遗”，在清醒状态下精液自动流出则称为“滑精”。
西医认为遗精是一种正常的生理现象，因此没有针对遗精的治疗方案。但中医对此持有不同观点。传统中医认为遗精，尤其是遗精过多是一种病态，中医认为精液十分宝贵，“十滴髓生一滴血，十滴血生一滴精”，只有精液“藏泻适度”才能使人延年益寿。一般在临床中每周遗精超过2次的患者，常常伴有精神萎靡、头晕耳鸣、腰膝酸软、神疲乏力、失眠多梦、记忆力减退等症状。中医认为遗精的原因是复杂的，且病程长者多为虚实夹杂，但总的说来不外乎心肾二脏职责失司。肾阳虚者，精关不固而遗精，常伴随腰膝怕冷、精神萎靡等；肾阴虚者，常常心火亢盛，湿热下扰精室而遗精，常伴随口干口苦、失眠多梦、头晕耳鸣、腰膝酸软等。
在这里推荐一首治疗遗精的经典小方，出自《证治准绳》，只有两味药（鱼鳔胶、沙苑子），名曰“聚精丸”。原书中是将鱼鳔胶与沙苑子大致按照2:1的比例做成丸药，但在《本经逢原》中，则改为汤剂，用量为“鱼鳔60g，沙苑子12g”。沙苑子性微温味甘，补益肝肾、明目固精；鱼鳔胶性平味甘，补肾益精，滋养筋脉。这两味药性味都比较平和，均为药食同源的食材，因此受众人群广泛。广东民间有一道很有名的汤叫做“沙苑子鱼胶汤”，就是由“聚精丸”演化而来，真心感慨人民群众智慧无穷，中国饮食文化博大精深！推荐煲汤食材：沙苑子12g，鱼胶60g，瘦猪肉g，生姜2-3片。做法也很简单：沙苑子用纱布包裹，鱼胶洗净切片，瘦猪肉洗净不用刀切，与生姜一同放入瓦煲内，加入适量水，沸腾后改文火继续煲3个小时，最后可加入适量食盐、生抽等调味料，进餐时可将鱼胶和瘦猪肉捞出拌酱油佐餐用。
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