最近无极太极在喜马拉雅上线了赵冀龙老师解读《*帝内经》节目，欢迎大家订阅、收听。
以下文章是赵冀龙老师解读《*帝内经》的答疑部分节选。
问：其实我觉得老师说的健身的例子，说的就是我。外表看着肌肉很有型，之前我出差抗生素不离身，感觉一受凉，吃药都来不及了，又拾起来多年没练的健身，几个月后到了冬季，结果我之前的衣服都小了一号，肌肉撑的不能穿了。但是冬季生病还是没有改变，后来就彻底放弃了。六年前，有一天在一个业务群偶尔看到了无极太极的文章，认识了老师，结果就站桩坚持到了现在，几乎没有吃过抗生素药了。答：同学好！恭喜你通过练习无极太极的桩功得到了应有的效果。练肌肉等现代健身方式，是通过高负荷的锻炼，反复撕裂、破坏肌纤维，人为把身体的气血能量从内部抽取到身体外部的肌肉块中，让肌肉通过不断地自我修复而变得越来越肥大，在搬运重物等方面变得更有力量。但是呢，过于肥大的肌肉，一方面会对内挤压经络，使经络内的能量运行受阻，无法顺滑的运行；另一方面还会消耗本应该滋养内脏的气血能量，导致身体一年四季都是夏天的状态，身体内在能量始终空虚。那人体的经络又不畅通，内在能量又不充足，自然免疫力就会低下，容易被过路的邪气入侵，一旦遭遇邪气入侵，邪气很可能就长驱直入，深达脏腑，正巧又碰上了脏腑能量不足，无法抵御病邪，感冒或者其他的病就会变得更重、更难治愈了。所以西医就需要用抗生素这种大寒的药物，把病邪往更深的层次挤压，让表面的症状消除。而无极太极桩功等养生方法，则是通过调整身体间架，配合内功心法，让身心进入一种特殊的状态。在这种状态下，气血能量增加，全身阳气提升，经络畅通，能量会得到更合理的分配，脏腑能量就得以提升了，身体免疫力就自然增强了，病邪呢也就难以入侵了，自然就不需要依赖那些感冒药、抗生素了。问：老师好，听了您这期的分享，彻底明白了自己的身体是怎么被造作坏了的。18年夏天我大四，大学毕业已经保研，除了写本科论文，没啥压力。当时正好欧洲杯，我就和舍友每天熬夜看球、打游戏、打麻将，到三四点钟，夜生活丰富，炸鸡、烧烤、可乐、啤酒各种吃。当时觉得爽歪歪，觉得不负青春。结果一个月多后，就生了场大病，带状疱疹，肛周脓肿，耳鸣脑鸣，住院半个月才搞定。出院后，身体素质大不如前，脑子昏沉，身体没劲，白天犯困，晚上失眠，稍微一累就脑鸣耳鸣，感觉身体千疮百孔，几乎都要折腾疯了。后来朋友推荐无极太极，就报了名。站桩半年后，终于感觉恢复过来了，于是就练到了现在。感恩老师，也希望更多人能看到老师分享，能受益。答：同学好！正如咱们在72期内容中讲解的，夏季天气炎热，人体能量浮在体表，加上出汗、新陈代谢等，消耗很大；而内部脏腑能量相对减少，所以白天容易倦怠昏沉；
只有到了晚上，阳气收敛，脏腑得到滋养，人才会精神一些，所以呢，很多人不懂这个道理，就容易在夏季熬夜，导致脏腑能量进一步被消耗透支。
长此以往，身体内部能量必然空虚，引起免疫力低下，容易被病*、细菌感染，甚至出现心脑血管问题。此时西医喜欢用抗生素来压制感染、消灭细菌，这种操作只能解决病症，但补充不了内在能量的空虚，所以很多人会有白天犯困、晚上失眠，甚至脑鸣耳鸣的情况。而当我们通过无极太极养生，补充了内脏能量，提升了免疫力，元气足了，脏腑功能自然好转了，身体自然也就健康了！练初级桩功半年恢复，说明能量亏的不多，而且寒湿入得不深。如果能量亏的多，寒湿入了脏腑，就要靠中级五行功来刷了。中级五行功还有个作用，能加倍提升初级桩功的功效，把恢复的时间从半年缩短为两三个月。无极太极功夫养生提升身心能量，逆转亚健康
无极太极站桩养生课程，是适合当代人生活节奏、高效的养生修身方法。通过站桩、打坐、行走、睡姿等简单动作，高效提升能量，修炼身心，逆转亚健康。创办以来先后帮助8万多实名认证学员改善亚健康、提升身心自由，多次被CCTV3、CCTV4等媒体专访报道。学员们赞叹课程易学易练、效果显著不反弹，高效提升“精气神”，逆转亚健康，增加生活幸福感。扫码报名，一起提升健康和智慧！学习无极太极站桩课长按识别