小暑时节，新妈妈要注意
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防止湿寒
小暑时节，气温又闷又热，湿气增加。此时生完孩子的妈妈们，很容易有倦怠感、心慌气短、没胃口...，对于本就是寒湿体质的产妇，在生完孩子之后，还容易出现手脚心发热、便秘等情况。这时新妈妈的饮食要营养均衡，清淡为主！可以多选择清热祛湿清热祛湿的食物，如：丝瓜、*瓜、冬瓜、番茄、藕、长豆角、四季豆、莴笋、小青菜、毛豆、绿豆芽、瘦猪肉、哈密瓜等。忌煎炸、油腻之感的食物，每顿饭也不宜吃太饱。02
护阳养阳
小暑是人体血气最充足的日子，有“春夏养阳”的称呼。却不知道，小暑也是非常容易伤血气的时节，产妇因为流汗尤其多，水分弥补不充足的话，身体抵抗能力也会遭到损坏，感冒发烧、胃肠道疾病也会接踵而至。这段时间，新生儿妈妈们要注意科学起居，及时补水，维护保养好血气。同时注意空调的使用频率，不宜过多，多通风，保持干爽。03
少食多餐
古书《千金要方?养性序》有云：“不欲极饥而食，食不可以太撑；不欲极渴而饮，饮不可以过少。狂意过少，则结沉积，渴饮过少，则成痰。”酷热天，营养搭配的大忌，通常在于吃得太多，伤了胃肠，便会生病。很多坐月子的新手妈妈脾胃虚弱，营养搭配上注意多喝营养汤之外，也要尽量少食多餐。小暑时节，新生宝宝要注意
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母乳喂养最好
母乳营养成分合理，易于消化，温度适宜，不易被污染，母乳中含有抵抗病*和细菌的各种抗体和溶解微生物的溶菌酶。如果必须人工喂养，一定要注意卫生，奶具要消*，不要吃剩奶，要现吃现配。2
注意皮肤护理
新生儿的皮肤柔嫩，防御功能差，每天要用温水洗浴。要预防尿布皮炎，最好不用尿布兜臀部，可在凉席上铺一层夹被，在臀部下面垫上尿布，不要使用塑料布。3
预防脱水热
这是夏季新生儿易患的疾病，新生儿体温调节中枢发育尚不完善，不能通过皮肤来散热，如果环境温度过高，水分补充不足，又给孩子包裹的太紧，太严，就会出现脱水热，甚至引起新生儿惊厥。4
新生儿夏季常见疾病
新生儿眼炎、汗疱疹、痱子、皮肤皱褶处糜烂、臀红、肛周脓肿、腹泻等，都是新生儿在夏季易患的疾病。小暑时节开启，更应该注意，勤观察臀部，早期发现肛周感染；不要让腹部受凉，注意喂养卫生，防止腹泻。预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇