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常言道十人九痔，而我作为30出头的大好美女青年也不能幸免。事情还要从我怀孕的时候说起，大家都知道孕期的女性是非常容易便秘的，我也如此，久而久之就有了痔疮，每每便便的时候都会带来鲜红娇艳的血，菊花更是酸爽般的抽痛。
痔疮是人类特有的疾病，也是我们老百姓生活中最常见的肛肠疾病。痔疮在发作时时，一般会伴有便血、脱出、坠痛等典型的症状，如果不及时治疗，也会给患者带来极大的痛苦。今天我就跟大家详细科普一下有关痔疮的相关知识。
什么是痔疮？
痔疮是指肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。其根据发生的部位不同可分为内痔、外痔和混合痔。
其中，内痔是肛垫的支持结构、血管丛及动静脉吻合发生的病理性改变和移位，但是很少有疼痛感；外痔是齿状线远侧皮下血管丛扩张、血流淤滞、血栓形成或组成增生，比内痔更靠近外部，用手可以清晰的摸到，常有疼痛感；而混合痔则是内痔和外痔的混合体。
痔疮形成的原因是什么？
1、久坐久站（静脉曲张学说）
人类患痔疮的概率可高达70%，而牛马狗等动物却一辈子都不会得痔疮，究其根本原因是：人类直立行走，受地球引力影响，对回流的血液形成向下的重力，极易在人体下部的肛门部位发生血液淤积，再加上直肠上下静脉本身管壁薄、易发生静脉曲张，久之久之就形成了痔疮。因此，久坐久站（如司机、白领、工人等职业）的人更易患痔疮。
另外，女性朋友在孕期，盆腔静脉受到压迫而妨碍血液循环，也极易发生痔疮。
2、排便时间过长
长期顽固性便秘、排便玩手机等的排便时间过长，均可增大下推肛垫的垂直压力，使肛垫的支持性结缔组织与稳定性芥蒂组织过度伸展、断裂，导致肛垫下移而形成痔疮。
3、痢疾或肠道感染
肛门是大便的出门，经常处于潮湿的环境，本身就极易感染，如果在患有痢疾或肠道感染等，就极易引起肛门直肠的静脉充血，进而形成痔疮。
4、饮食不当
经常饮酒和吃辛辣刺激的食物，会刺激肛门和直肠，造成静脉充血，影响静脉血液回流，进而引发痔疮。另外，如果吃的食物过于精细，也容易造成便秘，久而久之也会导致痔疮的产生。
痔疮虽然不是什么大病，但发作起来也是非常折磨人，不但让你的菊花痛痛，长期大便出血还可引起贫血，让人头晕眼花、提不起精神、抵抗力下降，而且痔疮也可能会经常脱出，让人坐立不安，如果脱出不及时拖回，还极易引发感染。因此，痔疮的预防非常重要。
我们该如何预防痔疮？4个妙招，让你跟痔疮永远说再见！
1、防止便秘
防止便秘，保持大便的通畅，是预防痔疮最有效的方法。日常生活中，可以多吃粗粮、豆类、蔬菜、水果等食物，这些食物中富含的膳食纤维能吸水使大便软化、膨胀，还能增加肠道蠕动，进而促进排便。
此外，还应多喝水、养成每天定时排便的习惯，排便时注意不要吸烟、玩手机等，也不要过分用力，这些都能有效防止便秘。
2、不吃或少吃刺激性食物
如果吃辣椒、大蒜的第二天排便后有刺激灼热感，说明吃的太多了，以后要注意尽量少吃或不吃。此外，痔疮患者还要注意戒酒。
3、及时治疗胃肠道相关疾病
像是腹泻、痢疾、肛周皮肤病等疾病一定要及时治疗，以减少炎症对肛管、直肠的刺激，同时注意要保持肛周的清洁。
4、提肛运动不可少
不光要避免久坐、久站和久蹲，适当加强运动，增强体质。同时还应配合每天早晚的两次提肛运动，每次做30下，特别是老年人和体弱多病这尤其要坚持。
综上所述，对于痔疮的预防，应综合考量从各种因素出发，及时治疗和减少某些有可能形成痔疮的疾病或因素，这样才能有效的预防痔疮的发生，让我们的屁屁更加健康。
写在最后
如果已经发生痔疮的患者出现频繁的大便出血、脱出且不易推回、痔疮经常肿痛且有糜烂性渗液等严重影响生活和工作的情况，那么你可能需要手术了！