医院的经历吧。去医院最常规的检查就是大小便化验，因为从大小便中我们可以检查出很多东西来，包括消化系统疾病、泌尿系统疾病等，但是我们确实不可能一医院里面跑。所以我们自己也要学会观察。
我们人体的排泄物就是我们要观察的对象，因为从排泄表面我看可以看出很多东西来，所以建议大家厕所后多看一眼，也能察觉一些疾病的“蛛丝马迹”！
一、尿液
正常的尿液是淡*色清晰透明的，如果是晨尿的话，可能尿的颜色会稍微*点，有点像橙子水。不过尿的颜色与我们饮水多少有关，饮水越多尿颜色越淡。当我们的尿液出现了上面不正常的状态，那么我就要注意了。
1、如果尿液颜色像浓茶、洗肉水、或者是有点暗红，那么你得小心泌尿系统疾病。包括泌尿系统感染、泌尿结石、肾脏疾病等。
在中国有很多肾脏疾病的人，在前期没有任何症状，一发现就是尿*症。这是为什么，难得前期真的就没有症状吗？其实不然，在前期尿液中肯定就明显的变化。曾经我们村里有个50多岁的男人，有一天早上起来突然发现自己眼睛和脚踝水肿，医院。诊断结果居然是尿*症。化验尿液中有明显的红细胞，尿液有明显的异常，为什么当初没有仔细观察呢？
2、尿中如果有经久不散的小泡沫，这种情况是由于尿中含有大量的蛋白质导致泡沫不散，这个时候一定要去肾内科就诊，小心肾脏疾病
3、运动后尿颜色像酱油，这种情况一般怕出现肌肉溶解症，肌肉溶解症最严重会导致急性肾衰竭，一定不能拖，早期是能治愈的。
尿液是最好反应泌尿系统疾病的排泄物，所以当我们的尿液异常时，一定要有一个警惕心理。
二、粪便
粪便的四分之一是水分，其余大多是蛋白质、无机物、脂肪、未消化的食物纤维、脱了水的消化液残余、以及从肠道脱落的细胞和死掉的细菌，还有维生素K、维生素B。是有消化道经过大肠从肛门排泄出去的。我们正常粪便是金*色香蕉状。但是我们很多人不健康饮食就会导致排泄物不正常。那么我们可以以下几点来判断。
1、从粪便的形状来判断
块状：这说明大便中水分含量很少，排便吃力。经常排这种便一般预示肠内出现病变，如各种便秘、炎症、有时甚至是癌。
泥状：像粥一样，这是消化系统炎症或者肚子着凉。
水状：这种大便是非常危险的信号，它通常是一些恶性疾病的征兆，肠道运动几乎停滞，食物和水被原封不动的排泄出来。
硬邦邦状：说明体内水分缺乏，肠道运动不太舒畅，这样的大便极易成为各种疾病的根源。
香蕉状：如果每天排出这样的大便，说明您的肠道是健康的。
2、从粪便颜色
黑色：如果是由于吃了巧克力、血制品等导致的，一般隔天就好，如果是长期的，那么这种情况一般是由于上消化道出血导致的比如胃溃疡，十二指肠溃疡等，
血便：一般这种情况主要考虑痔疮或者肠癌，如果是粪便与血没有混在一起，一般是痔疮。如果是血与便混在一起，且混有油脓样的，那么小心肠癌
大小便是最简单也是最明了能反应我们身体疾病的，所以我们建议大家可以每次如厕后多看看。我们的大病都是由小病拖出来的。