便秘是现代生活中的一种常见肠道疾病，在出现便秘的时候会感到大便干，排大便十分的困难，身体也不舒服，心情也会压抑。但很多人根本不会在意这些问题，认为这是小问题没啥大不了的。但真的是你想的这样吗？便秘的背后其实还藏有其他问题，特别是长期的慢性便秘会引起肠息肉，这将危害身体健康，因此便秘虽然渺小，但是也应该被高度重视。
什么情况下说明已经便秘了，要怎样去处理呢？
正常人每天排便的次数在1-2次，有小部分人会2-3天排一次大便，而且大便的形状也是正常的，这种情况属于正常的。
便秘主要指的的是排便次数明显的减少，一周内排便次数低于2-3次的，或2-3天排便一次的，粪便少且干，这就已经是便秘了，如果之前排便是正常的，最近改变了，排便在2天以上的或者时间更长时间一次大便的，也称为是便秘。
便秘背后藏有哪些问题？
一、便秘对整个身体的危害？
经常便秘会导致人的情绪发生改变，会变得脾气暴躁、心烦意乱、经常失眠等。还会导致腹胀，出现恶心、厌食、食欲减退；也会导致注意力不集中、记忆力下降；脸部长痘、脸色黯淡无光；大便长期堆积在肠内还会导致大肠水肿，下半身血液循环变得缓慢。易形成大肚腩、大肚女。
二、中老年人便秘还会诱发其他多种并发症
便秘用力还会导致腹压加重。中老年人屏气使劲还易造成血压急速升高，导致心脑血管疾病的发作，诱发高血压、心绞痛、心肌梗死等，而且大便困难久蹲厕所，突然站立还会导致脑供血不足，导致晕厥造成不可挽回的后果。
三、便秘引发肛肠疾病，甚至会导致肠恶变
长期便秘，会直接加重肠道疾病，如痔疮、肛裂、肛周脓肿、肛瘘、直肠炎等，过硬的粪便会阻塞肠腔使肠腔狭窄及压迫盆腔组织，阻碍了肠蠕动，使直肠、结肠受压导致血液循环受阻。还会形成溃疡，严重的还会引起肠穿孔，也会发生结肠憩室、肠梗阻、胃肠神经功能紊乱，例如：食欲不振、腹胀、嗳气、烧心、口苦、口臭、排气多的情况。